Walka z katarem

Walka z katarem
Zdrowy styl życia 

Chyba każdy z nas wie, jak denerwujący i uciążliwy potrafi być katar. Stanowi on jeden z typowych objawów przeziębienia i w niektórych przypadkach może się utrzymywać nawet kilkanaście dni – zwłaszcza wtedy, gdy przybierze bardzo nieprzyjemną postać zatokową.

Wielu specjalistów mówi jasno, że nie ma dobrego sposobu na pokonanie kataru i najważniejsze jest to, aby systematycznie usuwać wydzielinę z nosa. Chusteczek higienicznych nie może więc w naszej domowej apteczce zabraknąć.

Na tym jednak nie koniec. Często w trakcie kataru nos jest zapchany.

Nie możemy wówczas normalnie oddychać, nie ma też szansy, aby móc wydmuchać wydzielinę na zewnątrz. W takich sytuacjach musimy skorzystać z preparatu, który rozluźni nasz nos i pozwoli znowu oddychać swobodnie.

Skuteczne pod tym względem są spraye do nosa, które zawierają specjalne składniki działające rozkurczowo na błonę śluzową. Szalenie pomocne są również inhalacje na bazie gorącej wody z dodatkiem olejków eterycznych i mentolu.

Przy lżejszych dolegliwościach ulgę przyniesie też specjalna maść.

Optyk Opaliński