Twój styl życia jest odpowiedzialny za Twoje zdrowie

To w jakiej kondycji jest nasze zdrowie zależy od nas samych. Nieprawdą jest, że choroby cywilizacyjne takie jak cukrzyca, choroby układu krążenia, choroby stawów, czy także nowotwory dotykają jedynie ludzi, którzy mają w życiu pecha.

Jest to niezaprzeczalny fałsz, za którym kryje się jedynie chęć usprawiedliwienia nas samych i naszego postępowania. To my i sposób w jaki żyjemy mają wpływ na nasze zdrowie.

Jeśli odżywiamy się właściwie, uprawiamy sporty i rezygnujemy z używek, z pewnością możemy liczyć na to, że prawdopodobieństwo wystąpienia u nas nadciśnienia tętniczego, czy zawału będzie zdecydowanie mniejsze niż u osób, które regularnie spożywają fast-foody i palą papierosy. Toksyny dostarczane do organizmu wraz ze złym pożywieniem, nikotyną, czy alkoholembardzo szybko rozprzestrzeniają się w nim.

Organizm wobec tego ma większe trudności z pozbyciem się szkodliwych składników, a co za tym idzie często nie wydala ich w całości, lecz magazynuje w różnych miejscach. Gdy uzbiera się zbyt duży zapas toksyn może doprowadzić to do wystąpienia różnego rodzaju chorób.

Tak więc miej świadomość tego, że za swoje zdrowie w dużej mierze jesteś odpowiedzialny sam. Staraj się więc robić wszystko, aby było w jak najlepszej kondycji.