Jakie są przyczyny bezsenności?

Bezsenność to bardzo poważna dolegliwość, która znacząco wpływa na jakość naszego życia. Niemal każdemu zdarza się nieprzespana noc, jeśli jednak jest to jednorazowy przypadek, nie można mówić o bezsenności. Problem ten pojawia się wówczas, gdy przynajmniej kilka razy w tygodniu potrzebujemy do zaśnięcia 30 minut.

Niepokoić powinno również to, jeśli budzimy się w nocy i mamy trudności z ponownym zaśnięciem. Przyczyn bezsenności może być wiele. Niekiedy odpowiada za to zaburzenie funkcji snu i czuwania.

Najczęściej obserwuje się to u osób, które wykonują pracę zmianową. Inną przyczyną może być zespół niespokojnych nóg. Pod tą nazwą kryje się okresowa aktywność nóg, która może utrudniać zasypianie.

Na bezsenność często skarżą się osoby, które jednocześnie cierpią na bezdech senny. Bezsenność mogą powodować również niektóre zaburzenia psychiczne, jak np. depresja, psychoza bądź zaburzenia lękowe.

Bezsenność wymaga przede wszystkim rozpoznania przyczyny oraz wdrożenia odpowiedniego sposobu leczenia.

Kategorie artykułów

Gastronomia, artykuły spożywcze Usługi i produkty remontowo-budowlane Media i badanie rynku Ochrona zdrowia i uroda Rolnictwo, zwierzęta i rośliny Zakupy, kultura i rozrywka Wnętrza - wyposażenie i wystrój Odzież, obuwie i dodatki

Polecane artykuły

Pisma i magazyny winiarskie

Napoje Miłośnicy wina mają w dzisiejszych czasach wiele możliwości wymiany doświadczeń i edukacji. Oprócz coraz bardziej popularnych konkursów degustatorskich, wycieczek tropem winiarzy czy też bardzo dobrej jakości magazynów o winach mają popularne dzisiaj wszelkie metody komunikacji między sobą

Kariera domów drewnianych

Budowa Trudno nie dostrzec faktu, że na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat domy wykonane z drewna wróciły do łask i zyskały spore grono zwolenników. Ciężko się temu dziwić, ponieważ drewno w budownictwie znane jest od zawsze. W gruncie rzeczy jest ono jednym z najstarszych budulców znanych ludzk

Lekkie budownictwo

Budowa Logistyka budowy domu obejmuje wiele różnych obszarów i tak naprawdę długo można zastanawiać się nad tym, co konkretnie sprawia najwięcej problemów. W zależności od tego, jaka technologia budowlana zostanie wybrana przez inwestorów, należy liczyć się z występowaniem określonych komplikacji

Rozreklamuj swój biznes

Social Media Prowadzisz małą restaurację lub bar? Jeśli tak, to z pewnością zależy Ci na dotarciu do jak największej grupy potencjalnych klientów, a jednocześnie nie wydawaniu dużej kwoty na reklamę. W takich sytuacjach najlepszym rozwiązaniem jest marketing w mediach społecznościowych, takich ch